Μαγειρεύουμε με γνώσεις και φαντασία... H Κουζίνα της ΜΑΜΑΣ ΑΝΝΑΣ και της ΚΟΡΗΣ ΝΑΝΑΣ...

Κυριακή, 24 Ιουνίου 2012

SMOOTHIE ME ΜΑΝΓΚΟ ΚΑΙ ΜΠΑΝΑΝΑ


ΓΙΑ ΤΟ ΜΑΝΓΚΟ

1 ΜΑΝΓΚΟ
100 ΜΛ ΧΥΜΟ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙΟΥ
1 Κ.Σ ΧΥΜΟ ΛΕΜΟΝΙΟΥ Η ΛΑΙΜ
2 Κ.Σ. ΜΕΛΙ
5 ΠΑΓΑΚΙΑ
2 Κ.Σ. ΓΙΑΟΥΡΤΙ

ΓΙΑ ΤΗ ΜΠΑΝΑΝΑ

1 ΜΠΑΝΑΝΑ
10 ΦΡΑΟΥΛΕΣ
1 Κ.Σ. ΧΥΜΟ ΛΕΜΟΝΙΟΥ Η ΛΑΙΜ
5 ΠΑΓΑΚΙΑ
2 Κ.Σ. ΓΙΑΟΥΡΤΙ

ΚΑΘΑΡΙΖΟΥΜΕ ΚΑΙ ΑΦΑΙΡΟΥΜΕ ΤΟ ΚΟΥΚΟΥΤΣΙ ΑΠΟ ΤΟ ΜΑΝΓΚΟ.ΒΑΖΟΥΜΕ ΟΛΑ ΤΑ ΥΛΙΚΑ ΤΟΥ Α ΜΙΓΜΑΤΟΣ ΣΤΟ ΜΠΛΕΝΤΕΡ ΚΑΙ ΧΤΥΠΑΜΕ ΚΑΛΑ.ΜΟΙΡΑΖΟΥΜΕ ΣΕ 3 ΠΟΤΥΡΙΑ ΚΑΙ ΒΑΖΟΥΜΕ ΣΤΗΝ ΚΑΤΑΨΥΞΗ ΓΙΑ 15 ΛΕΠΤΑ.ΧΤΥΠΑΜΕ ΤΟ Β ΜΙΓΜΑ ΣΤΟ ΜΠΛΕΝΤΕΡ.ΒΓΑΖΟΥΜΕ ΤΑ ΠΟΤΥΡΙΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΑΤΑΨΥΞΗ ΚΑΙ ΡΙΧΝΟΥΜΕ ΑΠΟ ΠΑΝΩ ΤΟ ΔΕΥΤΕΡΟ ΜΙΓΜΑ ΜΕ ΠΡΟΣΟΧΗ ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΑΝΑΚΑΤΕΥΤΕΙ ΜΕ ΤΟ ΠΡΩΤΟ.ΕΤΣΙ ΕΧΟΥΜΕ ΜΙΑ ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΗ ΔΙΧΡΩΜΙΑ ΣΤΑ ΠΟΤΥΡΙΑ ΜΑΣ.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14