ΔΥΝΑΜΩΤΙΚΟ SMOOTHIE ΓΙΑ ΤΟ ΠΡΩΙ

200 ΓΡ ΓΑΛΑ
1 ΜΠΑΝΑΝΑ
2 Κ.Σ. ΜΕΛΙ
50 ΓΡ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΗΣ
ΛΙΓΟ ΠΑΓΟ

ΤΡΙΒΩ ΤΑ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ ΜΟΥ ΝΑ ΤΑ ΚΑΝΩ ΣΧΕΔΟΝ ΣΚΟΝΗ.ΣΕ ΕΝΑ ΜΠΛΕΝΤΕΡ ΒΑΖΩ ΟΛΑ ΤΑ ΥΠΟΛΟΙΠΑ ΥΛΙΚΑ ΜΑΖΙ ΚΑΙ ΧΤΥΠΑΩ.ΠΡΟΣΘΕΤΩ ΚΑΙ ΤΑ ΔΗΜΗΤΡΙΚΑ ΜΟΥ ΚΑΙ ΑΝΑΚΑΤΕΥΩ.ΣΕΡΒΙΡΩ ΣΤΟ ΠΟΤΥΡΙ.